Sam｜Ropeflow技術顧問、壺鈴愛好者

關於我
身為壺鈴愛好者和流動愛好者，我主張將腳趾運動納入我們的日常活動中，以增強腳部功能。向不同方向彎曲腳趾可以提高力量和靈活性，從而顯著提高整體表現和足部健康。

為什麼赤腳？
我已經穿赤腳鞋五年多了，這就是我喜歡它們的原因和原因。

赤腳鞋有一系列獨特的好處，可以增強您的訓練體驗，尤其是在壺鈴訓練、棒鈴訓練和繩流訓練等練習中。這些鞋子的設計讓您的雙腳能夠自由自然地移動，提供空間感和與地面的連結感。平坦而靈活的鞋底確保與地面牢固穩定的接觸，提高您在單側練習中的平衡性和整體表現。


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