Ambassadors
過去我因腿部受傷,為了復健因而開始著重功能性及靈活性訓練,運動治療及動態治療師建議我穿著赤足鞋。它不僅讓我的足部恢復了活力,還提高了我的運動表現。
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As a kettlebell fan and flow enthusiast, I advocate for including toe movements in our routines to boost foot functionality. Flexing your toes in different directions improves strength and flexibility, which can significantly enhance overall performance and foot health.
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我的身户外活動,一直佔據了我生命的主要部份。 從從工作到平日休閒活動,我都喜歡接觸大自然,我喜歡透過動物流、街頭健身、瑜伽、獨木舟到森林浴、行山等等探索身體與自然的關係。
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作為野獸流香港區域領袖,及lululemon品牌大使,我喜歡以任何有趣有效的方式,向社會宣揚及提升健康運動風氣。我在大學時期修讀體育及康樂管理,畢業後加入電視台擔任體育記者及節目主持,有超過十年於的傳媒經驗。現時除足球評述工作外,我教授多種運動課堂,包括:野獸流、繩流、TRX、FluidX、瑜伽,及拳擊等等。
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