扁平足及拇趾外翻工作坊
拇趾外翻和扁平足喺現今生活中，越來越常見‼️ 想幫自己減輕痛症，但無從入手？
由10 月 9 日起，barefoot asia 會舉辦恆常《扁平足及拇趾外翻工作坊》，提供一個免費學習機會，讓有興趣了解足部健康人士認識康復運動，幫助大家減輕由拇趾外翻和扁平足引起的痛症與壓力💥💥
參加者更可以了解更多可以減輕痛症的日常方法，例如穿著赤足鞋，透過適當運用足部肌肉，長遠打造強健的足部👟👟
導師： Thomas Mak - Strength and Conditioning Coach @tmtraining.snc
費用： 免費
日期： 每兩週一次，逢星期三（10 月 9 日起）
時間： 19:20-20:20
地點： barefoot asia 赤足鞋專門店 (尖沙咀金巴利道35號金巴利中心地庫）
活動流程 ：
1: 簡介扁平足與拇趾外翻的成因
2: 改善痛症的有關訓練
3: 問答及講解
4: 認識與體驗赤足鞋
扁平足及拇趾外翻工作坊
拇趾外翻和扁平足喺現今生活中，越來越常見‼️ 想幫自己減輕痛症，但無從入手？
由10 月 9 日起，barefoot asia 會舉辦恆常《扁平足及拇趾外翻工作坊》，提供一個免費學習機會，讓有興趣了解足部健康人士認識康復運動，幫助大家減輕由拇趾外翻和扁平足引起的痛症與壓力💥💥
參加者更可以了解更多可以減輕痛症的日常方法，例如穿著赤足鞋，透過適當運用足部肌肉，長遠打造強健的足部👟👟
導師： Thomas Mak - Strength and Conditioning Coach @tmtraining.snc
費用： 免費
日期： 每兩週一次，逢星期三（10 月 9 日起）
時間： 19:20-20:20
地點： barefoot asia 赤足鞋專門店 (尖沙咀金巴利道35號金巴利中心地庫）
活動流程 ：
1: 簡介扁平足與拇趾外翻的成因
2: 改善痛症的有關訓練
3: 問答及講解
4: 認識與體驗赤足鞋
