週末肌力與體能訓練 X 赤足體驗班
- Click "Add to cart" to join this event
tickets remaining
- Description
Description
週末肌力與體能訓練 X 赤足體驗班
想體驗以赤足🦶訓練提升肌力與體能？由 10 月 27 日起，barefoot asia 會舉辦恆常《週末肌力與體能訓練x赤足體驗班》，一舉兩得✌️，參加者除了可以鍛煉身體，同樣可以感覺赤足訓練與傳統鞋訓練的不同。透過適當運用足部肌肉，長遠打造強健的足部及提升整體肌力💥💥。
導師： Thomas Mak - Strength and Conditioning Coach
費用： $200
日期： 每兩週一次，逢星期日（10 月 27 日起）
時間： 10:15-11:30 a.m.
地點： 尖沙咀（詳細地址在報名後提供）
名額：4 人成班，上限 12 人
對象： 業餘運動員
活動流程 ：
1. 肌力與體能訓練 x 赤足訓練的應用
2. 傳統鞋與赤足訓練上的分別
3. 赤足鞋在訓練上的好處