Lawrence｜香港森林浴嚮導

關於我
户外活動，一直佔據了我生命的主要部份。 從工作到平日休閒活動，我都喜歡接觸大自然，我喜歡透過動物流、街頭健身、瑜伽、獨木舟到森林浴、行山等等探索身體與自然的關係。

赤足理念
赤足腳踏大地，令我與大自然更接近，感受到大地的變化、觸地感。我們的腳板其實有非常多神經元，赤足鍛鍊可以改善我們的四肢協調，增加我們對空間距離的掌握(proprioception) 和平衡力等等。對於未習慣赤足又或者擔心安全的赤足入門者，赤足鞋正正是一道橋樑，讓大家在安全保護中探索足部的靈活性與可能。

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