MASTER CLASS #001 赤足平衡（進階班） - ADVANCED BALANCE WORKSHOP
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Description
導師： Stanley Wong
工作坊簡介：
八十年代，科學家Gracovetsky博士曾經基於脊椎活動軀動到盤骨運動的概念上，提出沒有雙腳人類都能走路，自始發展出 coiling core 的訓練方向。
此工作坊由這理念出發，學習如何利用coiling core 步行，有效減低雙腿因地面反動用力而承受過多壓力，而且可以增加平穩度令運動表現提升。
日期： 8th June, 2024
時間： 11:00am - 12:00nn
地點：barefoot asia - 尖沙咀金巴利道35號 金巴利中心地庫